Descripción
La col es una hortaliza crujiente de la familia de las brassicáceas, Ideal para ensaladas, guisos y fermentaciones como el chucrut, es rica en vitaminas C y K, así como en fibra. Baja en calorías y llena de antioxidantes, la col es perfecta para mejorar la salud digestiva y aportar frescura a tus platillos. ¡Añádela a tus recetas y disfruta de sus beneficios!
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